私は人々がどのように行くことができるかを決して理解しません 食料品の買い物 リストなし。私がそれをするときはいつでも、私はほとんどの人が非常に悪いバスケットと考えるものに少なくとも50ドルを費やすことになります みじん切り 。アンチョビペースト、ピーマンのピクルス、ルタバガ、チョコレートプディング、誰ですか？
私は一度に丸一週間の食事を買うことを好みます、それはいくつかの事前の計画を必要とします。買い物の日である土曜日に、私は少し時間を取って、その週に何を食べるかを考え、その週のレシピに基づいて食料品のリストを作成します。 1週間の夕食を計画することで、週の半ばに食料品店に行く手間が省けます。 お金を節約します 外食していないからです。
1週間の買い物の欠点（買い物カゴの詰め込みが多すぎて総計が非常に大きいことを除く）は、食料品リストについてもう少し整理する必要があることです。そこで私は、実質的にばかげないリスト作成方法を考案しました。最も疲れている、または気が散っている状態でも、ほとんどの場合、必要なものを持って帰宅し、店内のすべてのものをすばやく効率的に見つけることができます。
作業内容は次のとおりです。スーパーマーケットのセクションに基づいて、紙を3つの列に分割します。 1つは、パントリー用品と家庭用品（クリーニング用品、缶詰、箱詰め、冷凍など、通常は店の真ん中にあるもの）用です。 2番目の列は生鮮食品用です。そして3番目の列は肉、鶏肉、シーフード、卵用です。そうすれば、冷凍食品の通路でアイスクリームを選ぶときに、リンゴをつかむために農産物のセクションに戻る必要がなくなります。
もちろん、この方法を使用すると、乳製品、冷凍食品、洗浄剤などのカラムを作成して、さらにマイクロ化することができます。しかし、私にとっては、3つのカテゴリがすべてをまっすぐに保ち、記録的な速さで食料品店に出入りするのに役立ちます。