ヨガ学生は、2015年6月21日に中国の北京で開催される北京大学での最初の国際ヨガデーを記念する大規模なヨガセッションに参加します。 |クレジット：ゲッティイメージズ経由のChinaFotoPressチャリティールブランの場合、 ヨガ フィットネスだけでなく、子供たちと充実した時間を過ごすことでもあります。
フロリダ州クリアウォーターのメイクアップアーティスト兼グラフィックデザイナーであるLeBlancは、次のように述べています。 人 。 「彼らにとって、それはプレイタイムのようなものなので、彼らは爆発しているのです。」
28歳の2人の母親は、息子のオークリーが生まれてから約5年前にヨガを始めたと言います。
「私は元の形に戻るためだけにヨガを始めました、そしてあなたは腕の強さとコアの強さと柔軟性を学びます」とLeBlancは言います。 「多くの動きはあなたのコアを使用することを含みます、そして子供を産んだ後あなたの胃は本当に伸ばされます、それでそれをしっかりと引き戻すためにヨガを使うのは素晴らしいです。」
数年の練習の後、彼女はアクロヨガに手を出し始め、娘のフェリシティ2と妊娠中ずっとそれを続けました。両方の子供が年をとるにつれて、ルブランは彼女が彼女のトレーニングにそれらを取り入れ始めたと言います。
「私は家でそれをやっていたので、彼らはいつも私の周りと私の近くにいました、そして彼らが大きくなり、這って歩き始めたとき、私はそれらを拾い上げて足で持ち上げ始めました」と彼女は説明します。 「彼らはとても楽しいです、彼らは私が生きているジャングルジムだと思っていると思います。」
今、彼女は言います、彼らは両方ともヨガが大好きです。実際、自分でマットを抜いて練習を始めることもあります。
「私は他のお母さんにもそうするように勧めたいです。子供たちがこれほど楽しんでくれるとは思わなかったので、あなたは決して知りません」と彼女は言います。 「あなたは彼らから始めて、次にあなたがそれを楽しんで写真を撮っていることを知っているので、興味のある人は誰でもあなたの道を歩み始めることをお勧めします。」