ご存知のとおり、テーブルでヘルシーな自家製ディナーを食べることは、ピザを注文したり、ドライブスルーチキンの場所を飛び回ったりするほど便利ではありません。しかし、ロティサリーチキンのような店で購入したアイテムのおかげで、 冷凍野菜 、そしてグラブアンドゴーサラダ、それは最も忙しい週でさえ明るくするのがとても簡単になりました。残念ながら、「簡単」は「手頃な価格」と同じではないことがよくあります。もちろん、ファーストフードのハンバーガーは、家でサーモンを作るよりも安いです。私の最新の食料品店で見つけたものは本当に大当たりです-準備が簡単で、健康的で、予算にやさしいです。
私はいつもキノアを食事へのあなたに良いでんぷんの添加物として愛していました、しかしそれは通常米よりはるかに高価です。それは私が高価なブランドのすぐ隣に長年の夕食の定番の成功であることに気付くまでです。私はサクセスライスを食べて育ちましたが、最近、実績のあるブランドがキノアも販売しており、通路の他のブランドよりもはるかに安い価格で販売されていることに気付きました。しかし、それはさらに良くなります。成功のボイルインバッグキノアはすでに事前に分割されており、簡単に作ることはできません。各箱にはキノアの4つのバッグが付属しています-測定は必要ありません。あなたがしなければならないのはそれを約クォートの水に貼り付け、それを沸騰させ、そしてそれを10分間調理させることです。水を切り、バッグを切り開いてください。そうすれば、すぐに召し上がれます。私たちはしばしば、別のサービングボウルをつかむ代わりに、キノアの袋を鍋に戻します。これは、後で片付ける皿が少なくなることを意味します。
このキノアをどのように準備して提供するかについても、無限の可能性があります。ミルクを水に加えてクリーミーなコンシステンシーにし、少量のバターとお好みの調味料を温かい調理済みのキノアに入れてかき混ぜてから風味を加えます。または、サラダドレッシングと刻んだ野菜を混ぜてヘルシーなおかずを作ります。任意のタンパク質で。残り物のディナーキノアを使って、翌朝朝食用のボウルを作ります。このボイルインバッグキノアはグルテンフリー、ビーガン、ベジタリアンで、食物繊維とビタミンが豊富です。
夫と私が遅くまで働いていて、テーブルの上で何かがいっぱいで健康的なものを手に入れるのは気が遠くなるような夜には、このボイルインバッグキノアは信頼できる友人のようです。私たちは通常、冷蔵庫や冷凍庫からの鶏肉と一緒にシートパンに投げることができるさまざまな野菜を持っています。キノアのスクープを追加すると、ほぼエレガントで、栄養価が高く美味しいと言える夕食ができました。
配送を簡単にするために、以下のAmazonで購入できますが、食料品店ではおそらく安価であると認めます（私たちの食料品店ではわずか約4ドルです）。
このボイルインバッグキノアはお好きなだけお召し上がりいただけますが、次はこのカラフルな20分のキノアサラダににんじんとサヤエンドウを添えて使用する予定です。
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