私たちは皆、私たちのコミュニティでコロナウイルス、COVID-19のさらなる急増を試み、曲線を平らにするために自分の役割を果たすことを試みています.私たちのほとんどにとって、それは絶対に必要な場合を除いて家にいることを意味します.
ワークアウトが好きな私たちにとって、これは通常のフィットネス ルーチンとスケジュールの中断を意味する可能性がありますが、そうである必要はありません。ソーシャル メディアのおかげで、数人のトレーナーが自宅でのトレーニング (#quarantineworkouts) などを行って、このような困難な時期に健康 (そして正気) を保つようにしています。
この投稿をインスタグラムで見るによって共有された投稿 オリビア・クラーク (@oliviafitmomof3) 2020 年 3 月 21 日午前 10:22 PDT
この投稿をインスタグラムで見るによって共有された投稿 忠実なスポーツとフィットネス™️ (@tylerdidntaskew) 2020 年 3 月 23 日 10:37am PDT
この投稿をインスタグラムで見るによって共有された投稿 マーシー・フルモア (@youniquefitness) 2020 年 3 月 23 日 10:07am PDT
この投稿をインスタグラムで見るによって共有された投稿 マテル・メテッラ (@martel) 2020 年 3 月 23 日 11:57am PDT
この投稿をインスタグラムで見るによって共有された投稿 レオ・ロス |個人トレーナー (@reoross) 2020 年 3 月 21 日 7:06pm PDT
この投稿をインスタグラムで見るによって共有された投稿 アーニー (@arnie_abs) 2020 年 3 月 23 日午前 9 時 26 分 PDT
この投稿をインスタグラムで見るによって共有された投稿 トニー・クラーク | TCFIT™ (@tc_fit88) 2020 年 3 月 23 日 12:07pm PDT
あなたが初心者であろうと、経験豊富なエクササイズをする人であろうと、コロナによってフィットネスの目標が妨げられないようにしてください。