兄弟のロックされた腕クレジット：ゲッティイメージズ私のパートナーと私は最近フランスに旅行し、年齢が近い彼女の娘たちが馬術選手権に参加するのを見ました。女の子たちは他の多くの年配のライダーと対戦しただけでなく、お互いに競争していました。ファンとしての私にとって、それは完全に釘を刺すような経験でした—私は彼ら両方に勝ちたいと思っていました。私が汗を流してそこに座っていたとき、私は疑問に思いました：彼らは兄弟と競争するという独特の圧力にどのように対処しますか？
ありがたいことに、CloeとLilliはそれぞれ1回勝ちました。そのため、毎回両方を祝うのは非常に簡単です。二人は競争している間、お互いに信じられないほど協力的でした、それは私に思い出させました セレナとビーナスウィリアムズ 彼らが一緒に決勝でプレーするとき。それぞれの女の子がお互いではなく「時計を打つ」ために乗っているときに私が目撃した本物の喜びのレベルに、私はまだとても感銘を受けています。忘れられない教訓でした。
あなたの兄弟が最善を尽くすことを応援することで、あなたはあなたのスポーツマンシップを史上最高に置きます。だからあなたがいつもする必要があると感じたら あなたの兄弟に勝つ 、あなたとあなたの家族が可能な限り最高の体験をすることを確実にするために、これらのガイドラインを考慮してください。結局のところ、スポーツは楽しいはずです。
1.尊厳を持って競争します。あなたは常にあなたの対戦相手のために最善を願うべきです。最大の大会は、スコアとパフォーマンスレベルが近いです。あなたは良いゲームを望んでいるので、すべてのパーティーのために安全でエキサイティングな競争を確実にするためにあなたができるすべてをしなさい。競争している間、兄弟をごちゃごちゃに話したり、罵倒したり、家族内で緊張を引き起こしたりしないでください。それはクールではありません。
2.感謝の気持ちを込めて勝ちます。あなたが勝ったとき、誰も一人でトップに到達しないことを認識してください。兄弟を含め、途中であなたを助けてくれたすべての人に、あなたが最善を尽くすように動機づけてくれたことに感謝します。
3.3。 優雅に失う 。負けたら、抱擁と笑顔で姉や弟にお祝いの言葉を述べましょう。近いうちにまたチャンスが訪れることを知ってください。喪失から学ぶべきことが常にあることを忘れないでください。 「OK、次回はそれを試してみます」と言って、防御的なのではなく、「わかっています」から始めるのが良いでしょう。
4.褒め言葉で寛大になりなさい。あなたは褒め言葉を与えることができなかった人として知られることを決して望んでいません。あなたの兄弟を誇りに思って、彼を持ち上げて輝かせてください—たとえそれがあなたが勝利のショットを打つことができないことを意味するとしても。
5.優れたスポーツマンシップは、人生のすべての分野に当てはまる美徳であることを認識してください。兄弟との運動競技の扱い方は、仕事や家族のダイナミクスにおける競技の扱い方にも影響を与えます。たとえば、きょうだいのキャリアが軌道に乗っている場合や、きょうだいが家族の注目を集めている場合は、きょうだいを幸せにしようとします。嫉妬や苦味を抑えないでください。あなたが彼女の成功から学ぶことができることを認識し、彼女があなたに何かアドバイスがあるかどうか尋ねてください。彼女にとっての勝利はあなたにとっても勝利です。
ステーシー・グリフィス のシニアマスターインストラクターです SoulCycle と本の著者 ゼロから2ターン 。ステイシーのやる気を起こさせるコーチングスタイルは、ダンス、運動能力、驚異的な音楽への情熱を組み合わせたもので、すべて彼女の声のビートに合わせています。彼女をフォローしてください ツイッター 、 フェイスブック そして インスタグラム 。
この物語はもともと登場しました モットー