143919450クレジット：Ilya Bushuev—ゲッティイメージズ/ベッタこの投稿は、起業家や事業主に役立つアドバイス、リソース、洞察を提供するInc.と提携しています。以下の記事はもともとで公開されました Inc.com 。
ジェフ・ハデン
もっと幸せになりたいですか？
すばらしいですが、それだけではありません 願い より大きな満足感、充実感、そして喜びのために。そのために何かをする。別のアプローチを取ります。別の考え方を採用します。
そして、それらの信念があなたの行動を導くようにします。
ここに著しくの習慣のいくつかがあります ハッピー 人：
1.彼らは選択します（そしてそれは 選択 ）彼らが本当に誰であるかを受け入れること。
私たちの誰も私たちがどのように見えるかを本当に好きではありません。だから私たちは正しいメイクで私たちが本当に誰であるかを隠そうとします 正しい服 そして時折メルセデス。適切な設定と適切な光の中で、私たちは幸せです。
しかし、私たちがビーチにいるときはそうではありません。または、ジムにいるとき。または、食料品店に駆けつけなければならないが、ラティージーンズと古いTシャツを着ていて、シャワーを浴びていないために自己意識を感じ、誰もが私たちを見つめていると思うとき（そうではないのに）。 。そのため、私たちは毎日かなりの時間を費やして、私たちの見た目や行動に不快感を与える可能性のあるすべての状況を回避しています。
そしてそれは私たちを惨めにします。
実際には、私たち以外の誰も私たちがどのように見えるかを気にしません。 （そしておそらく私たちの大切な人たちですが、覚えておいてください、彼らはすでに私たちを最悪の状態で見ているので、その特定の エルビスは間違いなく建物を去った 。）
だからこれをしなさい。服を脱ぎ、鏡の前に立ちます。 （そして、腰を細くし、肩を広く見せるために、ヒップターンの肩をひねる動きをしないでください。）よく見てください。 それは あなたは誰ですか。たぶん、あなたはあなたが見ているものが気に入らないでしょう、しかしあなたはおそらくあなたが思ったほど悪く見えないことに驚くでしょう。
見た目が気に入らない場合は、それについて何をしたいのかを判断し、それを開始します。ただし、モデルやプロのアスリートと自分を比較しないでください。あなたの唯一の目標は、現在のあなたのより良いバージョンになることです。 （覚えておいてください、あなたは何でも持つことができますが、すべてを持つことはできません。）
または、鏡に映っているものについて何もしたくない場合は、それでも構いません。ただ先に進みなさい。それを手放し、あなたがどのように見えるかについて心配するのをやめなさい。修正するのに十分気にしないものにエネルギーを浪費するのをやめましょう。
いずれにせよ、あなたを本当に気にかけているのはあなただけですが、 見て あなたは、たくさんの人があなたのことを気にかけています 行う 。
見栄えが楽しいです。 やってる 良いことはあなたを幸せにします。
2.参加を所属と間違えることはありません。
ソーシャルメディアだけでなく、他の人とのつながりをこれまで以上に簡単にしています。専門家団体や同窓会に参加したり、会社のポロシャツや大学のスウェットシャツを着たり、車に「HH」などのイニシャルが付いたウィンドウステッカーを貼ったりして、ヒルトンヘッドアイランドで夏を世界に知らせましょう。 、自分自身だけの場合。
それらの接続のほとんどは、せいぜい表面的なものです。配偶者が亡くなった場合、同窓会が花を贈る場合があります。 （OK、おそらくそうではありません。）あなたが仕事を失った場合、専門組織があなたにネットワーキングへの気の利いたガイドを送るかもしれません。 （OK、おそらくそうではありませんが、メンバーシップを更新するときに請求書が送信されるので、楽しみにしています。）たとえば、VirginiaTechのスウェットシャツは誰でも購入できます。 （私はバージニア工科大学に行きませんでしたが、持っています。それは売りに出されていました。）
何かに参加するのが簡単であるほど、それはあなたにとって意味が少なくなります。真の帰属意識は、与えること、自己犠牲、そして努力から生まれます。所属するには、共通の経験を共有する必要があります。経験が厳しいほど良いです。
リンクをクリックすると、誰でも参加できます。リリース日を満たすために一晩中起きていると、 属する 。寄付を送ると、イベントプログラムで誰かの名前が付けられます。混雑した炊き出しで何百人もの人々を養うためにスクランブリングすることで、 属する 違いを生み出そうとしている人々のグループに。
非常に幸せな人々は、グループの尊敬と信頼を獲得するために必要な仕事をします。そうすることで、本当にそのグループの一部になります。
本物の帰属意識は、あなたが一人でいるときでさえ、安心感と幸福感を提供します。
3.彼らは何でも持つことができるができないことを受け入れる すべて 。
私たちがなりたいすべてになることはできません。私たちは皆、驚くべきことを成し遂げることができますが、成し遂げることはできません。 すべて 私たちは心を決めました。能力、リソース、集中力、そして最も重要なのは、時間は避けられない制限要因です。
非常に幸せな人々は自分自身を知っており、自分にとって何が最も重要かを知っており、達成に向けて着手しています。 それ 。残りの部分は、うまくやること、または単に手放すことに満足しています。
主な目標を選択します。最善を尽くしてください。次に、他の目標を設定できることを受け入れますが、それらの目標が関係する「良い」ことは本当に十分です。
すべてを持っているようにしてください。実際にすべてを持っていることができないと、何もないように感じるでしょう。
4.彼らは、ビジネスの成功が達成を保証するものではないことを知っています。
あなたはあなたの会社を愛することができますが、それはあなたを愛することは決してありません。 （真実ですが、真実です。）死の床に横たわっている人は誰も、「仕事でもっと時間を過ごしていたらよかったのに…」とは言いません。
達成は、何かを達成し、それがあなたより長生きすることを知ることから生まれます。素晴らしい子供を育て、支えとなる拡大家族の一員であり、あなたが他の人を助け、彼らの生活をより良く変えたことを知っています…
あなたのビジネスに一生懸命働きなさい。いつか振り返ることができるものに、さらに誇りを持って、そして個人的な満足感を持って、もっと一生懸命働きましょう。
5.午前2時に電話をかける人がいます。
数年前、私は川沿いの家に住んでいました。それから洪水が私の家を に 川。できるだけ多くのものを移動するのに約1時間かかり、友人のダグに電話しました。私は彼が来ることを知っていました、質問はしませんでした。
たくさんの友達がいると思いますが、助けが必要な場合、深夜に電話をかけるのに何人の人が安心しますか？あなたは何人の人にあなたがほとんど何でも言うことができて、彼らが笑わないことを知っていますか？どちらも話さずに1時間座って快適に感じる人は何人いますか？
私たちのほとんどは、不安から私たちを守る鎧を着ています。私たちの鎧も私たちを孤独にします、そして私たちが孤独であるとき幸せになることは不可能です。
非常に幸せな人々は鎧を脱いで本当の友達を作ります。他の人も本当の友達を作りたがっているので、思ったより簡単です。
心配しないでください。彼らは本物のあなたを好きになるでしょう。そして、あなたは本物のそれらを好きになるでしょう。
そして、皆さんはもっと幸せになるでしょう。
6.構造を制御と間違えることはありません。
私たちが行うことのほとんどは、特にビジネスにおいて、プロセス、ガイドライン、戦略など、コントロールを獲得しようとすることに基づいています。私たちが計画および実装するものはすべて、本質的に制御不可能なものを制御し、ランダムなイベントで満たされた世界に安心感を生み出すように設計されています。 （私はすべて哲学的に行きましたか？）
構造が制御と等しくなることは決してないため、最終的には、これらの取り組みは不十分になります。自分たちのためにいくつのガイドラインを確立しても、私たちはしばしばそれらの外に出ます。そうでなければ、私たちはすべてスリムで、トリムされ、フィットし、そして豊かになります。食事と予算、そして5か年計画は崩壊し、私たちが望んでいたことを達成できなかったために、私たちはさらにいらいらします。
やることリストと包括的な毎日のスケジュールは役に立ちますが、それがあなたにとって個人的な何かを意味するときだけ、あなたは目標に向かって本当の進歩を遂げます。
あなたが本当にやりたいことを決定し、それにあなたのすべてを与えることはより簡単です。さらに、今回は本当に気にかけているので、本当のコントロール感を感じることができます。
そして、あなたが本当に何でも気にかけているとき、あなたはとても幸せです。
7.彼らは失敗を止めることはありません。
私たちのほとんどは、不自然な副産物を残す自然な本能である失敗を避けるためにできる限りのことをします。私たちは自分の決定に疑問を呈する能力を失い始めます。
そして、私たちは従業員の視点から私たちのビジネスと私たち自身を見る能力を失います。会社を経営し、他の人を導く能力は、私たちがそれがどのようなものであるかについての見通しを失うと損なわれます ない すべての答えを持っている-そしてそれが間違いを犯すのはどのようなものか。
だから外に出て失敗しますが、あなたが思うかもしれない方法ではありません。 「ビジネスでは、失敗していなければ、試みていません」などの礼儀を忘れてください。ビジネスの失敗には、私たちのほとんどが持っていない時間とお金がかかります。 （私の推測では、「失敗」は運用予算の項目として表示されません。）
代わりに、あなたのビジネスの外の何かで失敗してください。時間がかからないシンプルなものを選んでください。到達できないことがわかっている到達目標を設定します。通常1マイル走る場合は、3マイル走ってみてください。あなたがスポーツをするなら、あなたよりずっと上手に人と対戦してください。ビジネスタスクを選択する必要がある場合は、やりたくないことを選択するため、うまくいきません。何を選んでも、すべてを与えてください。言い訳の余地はありません。
非常に幸せな人は、自分の長所でしか判断できないことを試みることが多く、欲しがっていることがよくあります。どうして？
失敗は敗北ではありません。失敗はやる気を起こさせます。失敗は、健全な視点を提供し、私たちをより寛容で忍耐強くし、私たちが私たちの周りの人々に非常に似ていることを認識させます。
結局のところ、自分がそれほど変わっていたり特別だったりしていないことに気付いたときは、周りの人に満足するのがはるかに簡単になります。同様に重要なのは、自分自身に満足することです。
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