ステップオーバーピルエットをマスターする方法



'死に体。'クラシックバレエの語彙では他に何もないように聞こえますよね?ステップアップターンまたはステップオーバーターンとしても知られています。より技術的には、piquésendehorsとしても知られています。これらのトリッキーなピルエットは、クラシックバレエのレパートリー全体に現れます。おそらく、オデットの第2幕のバリエーションで最も有名です。 白鳥の湖 。レームダックが見ないようにする方法は次のとおりです。




あなたのアプローチを選択してください

ドイツのバレエハーゲンの共同監督兼バレエマスターであるナディア・トンプソンによると、レームダックには2つの方法があります。レッグから5位まで」と彼女は言います。あなたの先生は一方の方法をもう一方の方法よりも好むかもしれません。しかし、レームダックの最中に中心を保つのに問題がある場合は、最初にブラッシングするバージョンを使用すると、後ろ足から押してつま先をすばやく通過できるため、バランスを見つけるのに役立つ場合があります。 2つのアプローチを混同しないように注意してください。 「時々、人々は2番目を通過し、次に脚をぐるぐる回します、そしてそれはずさんなように見えます」とトンプソンは言います。

良い準備をする

すべての成功したピルエットのように、レームダックは良い準備が必要です。タルサバレエのプリンシパルダンサーであるマダリーナストイカは、立っているかかとを深いプリエでしっかりと固定します。 「時々、特に音楽が速いとき、私たちは完全なプリエをだましてカットしたいです」と彼女は言います。ただし、立っている足を交換する前に、適切なプリエを行う必要があります。これにより、特に複数の足を使用する場合に、ターンの安定性が向上します。





アメリカンレパートリーバレエの山本奈々子は、彼女の足が真横にあり、判明し、ピケの準備ができていることを確認します。 「何人かの人々は足を置き去りにしたり、腰をひねったりします、そしてそれは物事がうまくいかないかもしれないときです」と彼女は言います。彼女は特に、立っている脚を交差したり、足を踏み外したりすることに対して警告します。これにより、中心が外れ、一連のステップオーバーの前進の勢いが損なわれる可能性があります。

あなたの腕を調整する

足に集中するのは魅力的ですが、レームダックの間は、ポートデブラが足の動きを反映していることが重要です。 「ドアを開け、ドアを通り抜け、ドアを閉めます」とトンプソンは腕の正しい道を説明します。 「ピケをするときに足が交差してはいけないのと同じように、2番目の腕も交差してはいけません。」平均台に沿って回転し、脚と腕の両方が平均台の直線をたどっていると想像してください。



ストイカにとって、上半身のタイミングがすべてです。 「私の第2の腕が遅れると、ステップアップは機能しません」と彼女は言います。 「私がすぐにそれを持ってこないと、それは私を失望させます。」 Stoicaはまた、2番目の腕の到着のタイミングを、つま先の膝への到着と合わせようとします。 「私がそれらの位置を同時に打った場合、私はターンにねじれるのではなく、まっすぐ上に行きます。」


この物語のバージョンは、の2018年12月号に掲載されました ダンススピリット タイトル '(そうではない)レームダック。 '