健康的なアウトドア：山頂でリラックスクレジット：Art MeripolS アフィアの空、田舎の新鮮な空気、そして188エーカー以上の土地が静けさを育んでいます。 ウィンスロップロックフェラーインスティテュート アーカンソー州モリルトンの近く。
プチジャンマウンテンの頂上にある人里離れた施設は、州の汚されていない自然の美しさを示しており、それを楽しむことを歓迎します。
田舎を駆け抜ける
創造的な心と活動的な体は、ここで彼らを占領し続けるのに十分なものを見つけます。
山腹の端にペダルを踏みます。または、フランスギク、インドの毛布、野生のフロックスが点在する野花畑に足を踏み入れましょう。
明るい信号機が淡黄色に塗られたパドルボートは、静かなアビー湖を滑空するゲストを送ります。乗車後、彼らは日陰のパビリオンで煮詰めます。そこでは、フロッピー傘が暑さから逃れます。新しく改装された宿泊施設に宿泊する常連客は、自転車、サウナ、運動施設などの設備を無料で利用できます。
水、庭園、そして「すごい」景色は、人々を研究所に引き付けるだけではありません。斑点のある翼のある天使のように、オオカバマダラとアゲハチョウは7月末から10月中旬まで蝶の庭を漂います。
成長するもの
研究所の美しい地球からは、たくさんの新鮮な作物がやって来ます。ヘリテージベジタブルガーデンは、脂肪トマト、トウモロコシ、キャベツ、ソルガム、ピーナッツで繁栄しています。食材シェフのスティーブジェンキンスは、毎月第2土曜日に開催される料理教室（1人あたり59ドルから89ドル、1回の食事を含む）に使用することがあります。トピックには、缶詰の芸術、スープ作りの基本、パスタを一から調理する方法が含まれます。
これらのクラスや園芸と健康的な生活に関する他のクラスは、研究所とその創設者である億万長者の実業家と2度選出されたアーカンソー州知事ウィンスロップロックフェラーの遺産を継続するだけではありません。彼らはすべての人のより健康的なライフスタイルを促進します-一度に1つの自転車に乗って自然を探索するステップ。
ウィンスロップロックフェラーインスティテュート ： Petit Jean Mountain、1 Rockefeller Drive、Morrilton、AR 72110; （501）727-5435 料金： 79ドルから。
健康上の利点
•うつ病の治療に関する研究では、被験者は公園を散歩した後の方が自尊心が高いことがわかりました。
•サイクリングはカロリーを消費し、脚の強度を高め、全体的な可動性を向上させます。