私の人生で非常に重要だと思うことがいくつかあります：フィットネス、栄養、そしてキャバリエガールズ！今月、私のお気に入りのパーソナルトレーナーであるオハイオ州ビーチウッドのマインドアンドボディフィットネスのジョンヘンリークリールは、13〜18歳の女の子向けのティーンアンドリーンと呼ばれるプログラムで3つすべてを組み合わせています。6週間のプログラムでは、ティーンエイジャーに開発方法を教えます。食事と運動のための健康的なルーチン。 そして 、彼らが選択した場合、彼らは私のミョウバングループ、Cav'sGirlsからヒップホップルーチンを学ぶことができます！それはどれくらいクールですか？
オハイオ州にいない方は、Cav's Girlsの公式トレーナーであり、 Cリールの結果 、言わなければならない。そして私を信じてください、彼は彼のものを知っています-私が彼と一緒に働いたとき私は私の体脂肪の10パーセントを失いました!!詳細については、彼のWebサイトwww.mindandbodyfitness.comにアクセスしてください。