メキシコ生まれのホセ・リモンは1928年にニューヨークに移りました。そこで彼は最初のダンスパフォーマンスを見て、すぐにドリスハンフリーとチャールズワイドマンに師事し始めました。リモンは、20世紀で最も有名なモダンダンサーおよび振付家の1人になりました。彼が作成したダンステクニックは、身体を通る呼吸の動き、各身体部分での体重の動的な使用、およびある動きから次の動きへの流動的な連続に焦点を当てています。
準備する方法
最初のリモンクラスを受講する前に、いくつかの日常の活動をご覧ください。 「外に出て、[スイングセットで]スイングします。ホセリモンダンスカンパニーのアソシエイトアーティスティックディレクターで元プリンシパルダンサーのジェニファースキャンロンは、次のように述べています。 「ボールをバウンドさせ、そのリバウンドと重力の影響を観察します。そして、最も重要なことは、呼吸とそれが体全体の動きにどのように影響するかを観察することです。」
リモンのテクニックのコア要素の多くは人間の動きと体が動いている感覚から来ているため、これらの通常の動きの経験と観察は重要な準備です。リモンの振り付けをライブまたはビデオで見ると、教室の動きがどのようになるかを感じ取るのに役立ち、十分に訓練されたリモンダンサーがどのように動くかを示すことができます。 「胴体と腰の動きの範囲を見てください。連続する動きがどこにつながるか、そして体がどのように重力に屈するかを見てください」とスキャンロンは言います。
クラス構造
各マスター教師は、リモンのクラスの資料を伝えるための独自のアプローチを持っている可能性があります。ウォーキング、ランニング、体、脚、腕のスイングから始めて特定の概念を探求し、そこからエクササイズを構築する人もいます。他の人は、着席した床の作業から中央の作業に移り、ジャンプや床を横切る組み合わせで進行する一連の一連のエクササイズをより厳密に順守する場合があります。
重要な概念
呼吸とその動きへの影響、体重が個々の体の部分に与える影響、それが脊椎の体の部分の分離の表現の柔軟性と転倒と回復の間のダイナミズムをどのように生み出すかなどの概念を探ります。 （「耳を傾けて動く」を参照）エクササイズを行うときは、ステップや正確な形にとらわれるのではなく、動きの感覚と質に焦点を合わせます。 「重要なのは、他の人の形を再現しようとするのではなく、動きを裏返しに実験して見つけることです」とスキャンロン氏は言います。あなたの体とその動きを意識するというこの考えは、リモンテクニックにおいて非常に重要です。 「ホセは人間の全体性に興味を持っていました。彼の仕事では、精神、体、精神のすべての人が参加することが重要です」とスキャンロンは言います。 「それは、動きが必要とする表現力にダンサーを開く内臓の経験につながります。」
Joshua Leggは、ハーバード大学のダンスプログラムのテクニックインストラクター兼リハーサルディレクターです。彼はシェナンドア大学でダンスの振り付けとパフォーマンスのMFAを取得しています。