ヴァセリンリップセラピー
今月は愛が漂っています —しかし、その空気は積極的に極寒です！天候が寒くて乾燥していると、唇がひび割れたりひび割れたりする可能性があります。次のパフォーマンスやVデーのデートで着用するキャンディアップルレッドの口紅には、理想的なキャンバスではありません。皮膚科医のD’Anne Kleinsmith、MDと話をして、唇をキスできるように滑らかに保つためのヒントを得ました。
唇をなめないでください それらを水和する。 唾液に含まれる塩分と酸が唇とその周りの皮膚を乾燥させます。
リップクリームを塗る前に、唇に水をかけます —香油は水分を所定の位置に密封します。
ユーカリ、メントール、樟脳などのリップクリームを避けてください。 これらの成分は、乾燥や刺激を引き起こす可能性があります。
競技当日の乾燥を防ぐため、 リップクリームやコンディショナーをつけてみてください 、MACリップコンディショナーのように、 口紅の下 。
ニキビができやすい場合は、 ワセリンベースのリップクリームの使用は避けてください —唇の周りの毛穴をふさぐことができます。
唇がひどくひび割れたりひび割れたりしている場合、通常のリップクリームは十分な強度がない可能性があります。 事前に湿らせた唇に1％のヒドロコルチゾン軟膏を使用してみてください 就寝時に数晩。
博士クラインスミスのおすすめ：
ワセリンリップセラピー： 素晴らしいベーシックなリップクリーム。
ユーセリンアクアフォアリップリペア+プロテクト： シアバターとヒマシ油がとても潤いを与えます。さらに、それはSPF30です。
ヴィクトリアズ・シークレット PRO Smooth FX リップスクラブ＆バーム： シュガースクラブを使って唇を角質除去し、その後バームを塗ります。 Burt’s Bees Tinted Lip Balm： それはあなたの唇の治療で色の追加のポップのために6つの異なる色合いで来ます。 
暗い側面
おいしいダークチョコレートのおやつを楽しんで、このバレンタインデーに砂糖昏睡を避けてください。適度に、ダークチョコレートには、心臓の健康の改善、糖尿病のリスクの軽減など、かなり素晴らしい健康上の利点があります。ここでは、 DS 編集者は、お気に入りのダークチョコレートの楽しみを共有しています。
ダークチョコレートで覆われたイチゴ。 —Alison Feller、編集長
ダークチョコレートで覆われたアーモンド。 —JosephineDaño、シニアアートディレクター
ダークチョコレートでコーティングされたプレッツェル。 —Rachel Zar、編集長
プレーンなダークチョコレートの正方形—「70％のココアのような本当に強烈な種類」。 —マーガレット・フューラー、副編集長
ダークチョコレートで覆われたザクロの種。 —Michael Anne Bailey、アシスタントエディター、ファッション
腹筋運動！
外が退屈なときは、ゴミ捨て場で落ち着くのは簡単です。ただし、姿勢を少し変えるだけで世界が変わる可能性があるため、頭を上げてください。サンフランシスコ州立大学での最近の研究によると、しゃがむと落ち込んでいるように感じることがありますが、姿勢を元気にすることで気分とエネルギーレベルが高まります。そのため、次にその日の最後のクラスの分をカウントダウンするときは、少しまっすぐに座ってください。放課後のリハーサルの準備ができて、幸せになります。
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