の通路が トレーダージョーズ 退廃的なおやつをたっぷり使って手招きする人気の食料品店チェーンは、健康的な食事を見つけるための大当たりでもあります。栄養士 Amy Gorin 、MS、RDN、最近、いくつかの栄養士の仲間をタップして切り上げました 19食品栄養士は常にトレーダージョーズで購入します にとって 読者のダイジェスト 。たくさんのお気に入りの5つを読んで、TJのプロントへの旅行を計画してください。
1.ビーガンケール、カシュー＆バジルペスト
この栄養たっぷりのソースは、トーストにのせたり、パスタやスパイラルベジヌードルに加えて、おいしいおかずにすることができます。にんじんやセロリスティックを手に入れましたか？ダンクアウェイ！
2.冷凍ラズベリー
スムージーに入れたり、解凍してオートミールのボウルに追加したりするために、余分なバッグを冷凍庫に1〜2個保管するのが大好きです。冷凍フルーツのファン？注目に値する：「砂糖を加えた商品を購入していないことを確認するために、ラベルを注意深く読むことが最善です」と述べています。 ボニータウブディックス 、RDN、作者 あなたがそれを食べる前にそれを読んでください 記事で。
3.オーガニック発芽トリコロールキノア
このたんぱく質が詰まったシードは、準備するのが簡単で、サラダのベースとして、スープに入れたり、簡単な面のためにいくつかの調味料でドクターアップしたりするのに最適です。
4.オーガニックライスカリフラワー
パスタやライスとの便利な交換で、カリフラワーの「ライス」トレインに乗りましょう。 サマンサキャセティ 、MS、RDは、この細かく刻んだアブラナ科の野菜をタコスに加えるのが好きです。
5.トレーダージョーのハイプロテインベジーバーガー
こんにちは、こんにちはタンパク質。エンドウ豆タンパク質で作られたこれらの植物ベースのハンバーガーは、パティあたり26グラムの充填タンパク質を詰め込んでいます。冷凍食品の通路でそれらを探してください。
さて、皆さん、私たちはこのリストを読むだけで健康に感じます。追伸あなたがこれらのいくつかを滑らせたいならば トレーダージョーズからの南部の喜び あなたのカートでは、私たちは教えません。