コートなしの雪クレジット：ゲッティイメージズこの記事はもともとに掲載されました 健康
一度限り：風邪をひくことは、それ自体では、あなたを風邪にさせることにはなりません。風邪は、ウイルスが口、鼻、または目に侵入したときに発生します。通常は、感染した人の近くにいた後です。ジャケットレスになることから風邪を引くことについての誤解は、風邪が 肌寒い季節に循環する傾向があります 部分的には、人々は暖かい季節よりも屋内や狭い場所で過ごす時間が長くなり（病気が広がりやすくなります）ます。
とは言うものの、寒い天候はあなたの鼻の裏地を乾燥させ、感染症に対してより脆弱なままにする可能性があります。いくつかの研究はまた、寒さに長時間さらされると、 免疫系 。それで、あなたはまだ今シーズンをまとめるべきですか？はい。しかし、細菌をできるだけ避け、侵入した細菌を取り除くために、スマートな衛生習慣を維持することがより重要です（病気の人からの距離を保ち、定期的に手を洗い、多くの人が触れる表面を消毒します）。と連絡を取る。十分な休息を取り、神経を寄せ付けないようにします。によって荒廃する ストレス または睡眠不足は免疫システムを弱め、病気にかかりやすくする可能性があります。
健康」 医療編集者のRoshiniRajapaksa、MDは、NYU医学部の助教授です。