フィットネスの第一人者であるショーン T が #EssenceFestDurban で講演し、すべての参加者に健康的なライフスタイルを求める力を与えます。
リリースで名声を博して以来、 ヒップホップアブス DVD、専門家は、彼の高エネルギーのルーチンと積極的な動機を証明するための取り組みで、健康分野に大きな波を起こしています。彼は最近 ESSENCE と、史上初の ESSENCE フェスティバル ダーバンで講演することの意味、エクササイズが自分自身を信じるのにどのように役立ったか、そして長く続くキャリアを持つ方法について、ESSENCE と話しました。
フィットネスへの情熱をどのように見つけましたか?
人生のある時点で、私は 50 ポンド太りました。私が体重を減らした方法はダンスであり、道のすべてのステップで本当に自由を感じるようになりました.踊って痩せ始めた時に感じた自由さが、私が情熱を燃やしたものです。フィットネスの旅を通して、実際に気分が良かった瞬間を書き留めることができ、苦労したときにそれらの瞬間に戻ることができれば、起こったポジティブなことに本当に自分自身を結びつけることができます.フィットネスとダンスへの情熱を見つけることができたのは、このようにして私が自分自身を信じるようになったときだったからです。
あなたのフィット哲学をどのように説明しますか?
私のフィット哲学は、フィットにはサイズではなく、メンタリティーがあるということです。フィットにサイズがある場合、50 ～ 60 歳または他のフィットネス プログラムを終了した後、誰もがまったく同じサイズになります。一般的に、それは人々が自分の体に慣れることと、彼らの遺伝が彼らに与えるものについてです.太っていても、フィットしていても、痩せていても、痩せていても、大切なのは、与えられた身体で何をするか、その瞬間の自分を信頼し、信じることです。 .
だから、ショーン・Tのことを聞くと、ダンサー、フィットネスの専門家、狂気など、あなたが誰なのかを正確に知ることができます!そのような認知度の高いブランドと長期的なキャリアを持つための鍵は何だと思いますか?そのレベルに到達するには何が必要だと思いますか？
信憑性。あなたが話すことの声と真実。私がフィットネスビデオで話すとき、私は知っている人から話しています.最初の瞬間や最初の障壁にぶつかって、それをやりたくないとき、あなたが何を経験しているのか知っています.私がすること、私が発信することはすべて、正真正銘の私です。私のビデオでは、これらのワークアウトを作成します。他の誰かが私のためにそれらを作成することはありません。人々との闘いを経験し、彼らがどのように感じ、何を経験しているのかを正確に理解して、フィニッシュ ラインと 10 メートル先を通過できるように、それらを作成します。それは多くの人が高く評価し、専門家に求めていることであり、私が時の試練に耐えることができた理由だと思います。
あなたはニューオーリンズのESSENCEフェスティバルの長年の講演者およびサポーターであり、現在ダーバンに向かっています.何があなたをリピーターにさせ、何を楽しみにしていますか？
私は ESSENCE が大好きで、それが何を表しているのかが気に入っています。自分自身のために力を与えられ、モチベーションを与えられているだけでなく、ESSENCEプラットフォームを通じてファンに力を与え、やる気を起こさせることができるのは素晴らしいことです.今では、特にダーバンで国際的に行けることがすべてです。私はポジティブな言葉を広めることが大好きで、人生と体に関しては、あなたが誰であるかを確実に信頼し、信じています.今、文字通り、物理的に、アフリカやダーバンの人々の目に触れられることは、信じられないほど素晴らしいことです.エネルギーは素晴らしいものになると思いますし、人々は間違いなく過度に刺激されたままになると思います。
プレーヤーを読み込んでいます...