フットケアクレジット：Van Chaplin IS 非常に春、エイドリアナ・カルパティ博士はそれらを見ます：冬の間ずっと無視されてきた足。それらは乾燥していて、ひびが入っていて、痛みさえあります。 「人々は寒い時期に足のことを忘れがちですが、ほんの数ステップで足の形を元に戻すのは簡単です」と、ノーステキサスのフットアンドアンクルアソシエイツのパートナーであるグレープバイン足病医は言います。
ここでは、カルパティ博士が、足の見た目と気分を良くするためのヒントを紹介します。時間もお金もかかりません。そして、あなたの足はあなたに感謝します。
暖かく、暑くなく、シャワーまたはお風呂に入る： 「冬は、天候だけでなく、足から湿気を取り除きます。私たちは長くて熱いお風呂やシャワーを浴びる傾向があり、それが肌の水分を奪います」と彼女は言います。代わりに温水と手ぬぐいを使って足をきれいにしてください。
エクスフォリアントスクラブを追加します。 「角質除去をしていないのなら、今が始めるべき時です」とカルパティ博士は言います。角質除去は、足をくすんだように見せてくれる古い角質の層を取り除きます。シャワーで1日1回スクラブを使用し、軽石と組み合わせて、かかと、つま先、および荒い部分の底を柔らかくします。 Karpati博士は、Olay Thermal Pedicure（$ 10.49、 Drugstore.com ）。
毎日保湿： シャワーを降りたらすぐに保湿剤を塗ってください（足の裏を忘れないでください！）。特別なおもてなしのために、就寝前に使用し、一晩靴下を履いてください。
安全なペディキュアを入手する： 「あなたは春と夏に向けて最善を尽くしたいと思っていますが、真菌感染症、アスリートの足、そして最悪の場合、皮膚病につながる可能性のある滅菌されていない機器や細菌に注意してください」と彼女は言います。彼女のアドバイス：あなた自身の楽器に投資して持ってきてください。技術者にキューティクルをカットさせないでください。そして、彼らがサロンであなたに与えるそれらの使い捨てのフリップフロップ？安全のために、それらをスキップして、あなた自身のものを身に着けてください。
健康的なマニキュアを選択してください： 常に足の爪の磨きをかけないことが最善です（それは真菌が成長するための環境を提供します）。あなたがそうするとき、あなた自身の磨きを使うようにしてください。カルパティ博士はティーツリーオイルを使ったものが好きで、バクテリアの繁殖を抑えるのに役立ちます。