トレーダージョーズストアクレジット：ゲッティイメージズ健康志向のパーティー主催者にとって朗報：それ です 実際に栄養価の高い（そして誰もが知っていて愛しているカロリー爆弾と同じくらいおいしい！）冷凍オードブルを提供することが可能です。 消費者レポート 最近、どの冷凍前菜がカロリー、脂肪、ナトリウムが少ないが、まだ風味が詰まっているのかを特定するために着手しました。
ウォッチドッグ組織には、「エキスパートテイスター」のチームがありました 画面72より良いかみ傷 最もおいしいオプションを見つけるために。次に、栄養の専門家は、会った、またはそれに近づいたものを選びました 消費者レポート 健康的なスナックの基準：1食あたり200カロリー、脂肪5グラム、ナトリウム480ミリグラム以下です。
結果はのリストです 20のおいしいフィンガーフード 人気のスーパーで売られているので安心です。しかし、最良の部分は？あなたはたったワンストップであなたの次のフェットのために買いだめすることができます： トレーダージョーズ ポットステッカーやサモサからスパナコピタや豆腐枝豆ナゲットまで、6つの異なるアプリで優勝グループを支配しました。 TJの冷凍庫セクションからこれらの魅力的なニブルをチェックしてください：
トレーダージョーズチキン餃子ポットステッカー
1個あたり29カロリー
鶏肉、キャベツ、タマネギ、生姜、にんにくを詰めたこれらの鍋は、栄養と風味の両方で「非常に良い」と評価されたとのことです。 消費者レポート 。
タイジョーのレモングラスチキンスティックス
1個あたり35カロリー
たんぱく質のヒットのためにこれらのタイ風のパーティースナックの1つを試してみてください。各スティックには2.5グラムが含まれています。
トレーダージョーズほうれん草とケールバイツ
1個あたり35カロリー
「あなたの緑を食べなさい」は決して良く聞こえませんでした。 TJの ほうれん草 ケールボールは、鉄やビタミンCなどの重要な栄養素を提供しながら、微妙なチーズの風味が特徴です。
トレーダージョーのスパナコピタ
1個あたり53カロリー
外側がフレーク状のフィロ、内側が温かいこれらのほうれん草のパイポケットは、他のおいしいペストリーよりも健康的な代替品です。
トレーダージョーの手作り野菜サモサ
1個あたり60カロリー
インドのスパイス、ジャガイモ、野菜を詰めたこれらのサモサは間違いありません。
トレーダージョーズ豆腐枝豆ナゲット
1個あたり55カロリー
でいっぱい 植物ベース タンパク質 、これらの肉のないミニは、菜食主義者と肉食動物を同様に喜ばせます。
この物語はもともと登場しました 健康