自転車に乗る女性クレジット：wundervisuals / Getty Images細い髪を最高に見せるために、ボリュームを追加するのに役立つロブのヘアカットを取得することから、試してみるまで、採用できる多くの戦略があります。薄毛専用シャンプー。そして、皮膚科医は、より強く、より健康な髪を促進するために、袖にいくつかの素晴らしいトリックを持っています。 「髪の毛が薄くなっている場合、健康な髪を維持し、新しい髪の成長を促進するために自宅でできることがいくつかあります」と言います 博士ジョシュア製図工 、ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医。以下に、彼はより完全なロックのための彼の最善のアドバイスを共有します。
- サプリメントを試す 。 '最適な毛包の健康のためにあなたの体に適切なビルディングブロックを提供していることを確認してください。バランスの取れた食事だけでは不十分かもしれません。のようなサプリメント ビビスカル 市販または皮膚科医から入手でき、毛包が健康な髪を作るために必要なものを確実に持つように設計されています」とZeichner博士は言います。もちろん、ルーチンに新しいサプリメントを追加する前に、医師に相談してください。
- 迷彩の友だち 。むき出しのパッチがある場合でも、全体的に薄毛になっている場合でも、次のことを考慮してください。 '頭皮と生え際の部分が薄くなっている場合は、カモフラージュ製品を試して、これらの問題のある領域を隠してください。のような化粧品 Toppikヘアビルディングファイバー ケラチンタンパク質でできており、髪に結合して個々の毛幹を太くし、頭皮の明るい色を隠します」とZeichner博士は言います。
- 頭皮の炎症を軽減します 。 「頭皮やフケに剥がれがある場合は、頭皮が炎症を起こしていることを意味します。この炎症は髪の成長を妨げる可能性があります。ジンクピリチオンを含むフケ防止シャンプーを必ず使用してください。 ダブダーマケアスカルプフケ防止シャンプー 」とZeichner博士はアドバイスします。 '有効成分は、炎症を促進する皮膚上の酵母菌のレベルを低下させます。髪をクレンジングしますが、頭皮にしっかりとこすりつけてください。すすぐ前にアルファベットを歌っている間、それを座らせてください。そうすれば、それはそれの仕事をするのに十分な時間があります。私たちが「XYZ」をベルトで締めているのが聞こえますか？
- で外側から髪の成長を刺激してみてください 。 「局所処方のミノキシジルは、利用可能な最もよく研究された髪刺激治療の1つです」とZeichner博士は説明します。 'それは頭皮への血流を高め、髪自体の活発な成長段階を延長することによって機能します。製品の浸透を確実にし、頭皮の刺激を最小限に抑える成分を含んでいるので、ロゲインのような有名ブランドを探してください。