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新しい関係を築く場合でも、重要なマイルストーンを達成する場合でも、適切なパートナーを選択したかどうかを疑問視するのは自然なことです。で研究と評価のディレクターであるエリザベスシェーンフェルド博士と話をしました LifeWorks と頻繁に貢献する ScienceofRelationships.com 、およびボストンのセラピストであり、 カップルカウンセリング：セラピストのためのステップバイステップガイド 、 あなたが探すべき明白な兆候について。
彼らは気配りがあります
毎日の小さなロマンスのジェスチャーは、特にあなたの個人的なニーズに合っている場合、サポート関係の重要な部分です。たとえば、天気が悪いと感じている場合は、コンサートのチケットを家に持ち帰るよりも、パートナーがあなたにスープを作ってくれると、パートナーに感謝するでしょう、とシェーンフェルドは言います。 「与えられた瞬間にあなたが必要なものや欲しいものに気づき、それに応じて対応するパートナーを持つことは、あなたの関係の長期的な可能性にとって良い前兆です。」
彼らは愛情深い
シェーンフェルド氏によると、抱きしめたり、キスしたり、寝る前に抱きしめたりする場合でも、定期的に何らかの形の肉体的な愛情を抱くことは、パートナーとのつながりを感じるための鍵です。 「一般的に言って、お互いに肉体的に愛情深いカップルは、パートナーとその関係にもっと満足する傾向があります。これは、パートナーが肉体的な愛情を示すと、個人がより世話をされ、理解される傾向があるため、理にかなっています」と彼女は言います。そして、愛情深いことは私たちの個人的および精神的健康にも良いことです。
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彼らは紛争によく反応します
あなたが議論の真っ只中にどのようにコミュニケーションするかは、あなたの関係の状態の明白な兆候である可能性があります。実際、 量 あなたがあなたのパートナーと関わっている対立の問題は、ほとんど問題ではありません。 どうやって 議論は処理されます、とシェーンフェルドは言います。健全な関係では、各パートナーは思いやりと支援的な方法で紛争に対応します。 「彼らがあなたの言っていることに耳を傾け、あなたがどこから来ているのかを尊重し、彼ら自身の考え、感情、経験を共有することによってあなたの開示に対応する場合（彼らについてすべての会話をすることなく）、親密さはより可能性が高いです繁栄します。」
ただし、コミュニケーションが不十分な場合は、希望を捨てないでください。 「カップルのカウンセラーとして、問題がコミュニケーションであるとき、私はいつもそれが大好きです。なぜなら、それはカップルが喜んで変わることを考えれば、非常に簡単に修正できるものだからです」とウィリアムズは言います。