私が16歳のとき、私の親友はダンスをやめました。彼女はチアリーダーになり、学生自治会に参加したいと考えていました。これは、私たちの厳しいダンススケジュールでは時間が取れなかった活動です。
それは彼女にとって正しい決断でしたが、私は打ちのめされました。ダンスよりもやりがいのあることや、毎日のプリエなしで誰もが生き残ることができる方法を理解できませんでした。しかし、最悪の場合、彼女は私の 人 —バレで私の隣に立っていた人、私を励ましてくれた人、オープニングの夜にカードを交換した人。 10年間の共有された思い出は言うまでもなく、私たちはたくさんの内部ジョークを持っていました。
それで、あなたの親友がダンスするためにau revoirと言うとき、あなたはどのように対処しますか？簡単ではありませんが、絶望しないでください。あなたの友情とあなたのダンスのキャリアが生き残ることを確実にする方法があります。
調整を行う
あなたのダンスの芽を失うことの最も難しい部分は、最初の打撃である可能性があります。 「関係の深さによっては、それは本当の損失になる可能性があります」と、ニューヨークの子供で思春期の心理学者であるジョシュア・ローゼンタール博士は言います。
それは確かにハンナ・タデビッチ（16歳）の場合でした。彼の友人は7年間一緒にクラスを受講した後、最近ダンスをやめました。 「私はしばらくの間彼女に腹を立てていました」とシカゴフェスティバルバレエ（CFB）でトレーニングしているハンナは言います。 「私たちは親友でした。バレエは私たちが一緒に時間を過ごした場所でした。」
ニュースを受け取ったら、友達があなたを傷つけたいと思っているので辞めないことを忘れないでください。彼女は単に自分の最善の利益のために行動しているだけです。あなたの社会的サークルを広げることによって、空白を埋めてください。休憩中に新しい人と一緒に座ったり、近くに住んでいるダンサーと相乗りしてみてください。ハンナは、彼女にインスピレーションを与えた年長の学生と友達になりました。上級ダンサーをメンターとして参加させることで、同じことができます。クラスで彼女の隣に立ち、彼女にポインターを求めます。
接続の維持
友達がダンスをやめたとしても、それは彼女があなたの友情をやめたという意味ではないことを忘れないでください。 「当時、それはすべてか無かのように感じるかもしれません」とローゼンタール博士は言います。 「しかし、それは関係を終わらせなければならないという意味ではありません。」
それでも、特にあなたとあなたのダンス仲間が異なるアカデミックスクールに通っている場合は、絆を維持するために特別な努力をする必要があります。時々テキストメッセージを送信したり、Facebookページにコメントを投稿したりして、気になることを彼女に知らせてください。一緒に宿題をするだけでも、毎週または毎月の立候補日を作成します。彼女をあなたのパフォーマンスに招待し、彼女の課外活動に参加して往復します。共有する新しい趣味を見つけてみることもできます。ハンナと彼女の友人は教会のグループとコミュニティの聖歌隊に加わったので、彼らは今でも定期的にお互いに会い、共通の関心を持っています。
あなたの気持ちを整理する
友達がいなければ、「悲しみ、孤独、嫉妬を感じるかもしれません」とローゼンタール博士は言います。 「何かを感じるとき、それはメッセージです。見捨てられたと感じるのはあなたの権利ですが、ただそれに基づいて行動するのではなく、その気持ちに疑問を投げかけるのはあなたの責任です。」言い換えれば、動揺しても問題ありません。変化は難しいのですが、感情に対処することも重要です。 「ダンスは多くの学生の家族単位になり、突然家族が行方不明になったように感じます」とCFBのディレクターであるケネスフォンハイデッケは言います。 「多くのダンサーが落胆します。」これがあなたの気持ちである場合、フォンハイデッケはあなたが経験していることについてあなたが信頼する誰かと話すことを勧めます。
孤独、不安、悲しみを感じている場合は、サポート体制が整っていないことが原因である可能性があります。最終的には新しいものを作成しますが、それまでの間、フォンハイデッケは生徒たちに喜びを再発見する方法を見つけるように勧めています。 「立ち止まって、なぜダンスを始めたのかを考えてみてください。それは音楽でしたか？身体性？」彼は言います。 「あなたを心に強く惹きつけたものに焦点を合わせてください。それが最高の薬です。」
自分の気持ちをダンサーとして成長する機会として利用することもできます。それが、18歳のアシュリーミカレックが親友のダンスをやめたときにしたことです。アシュリーと彼女の友人との関係の競争力は、常に彼女のやる気を引き出すのに役立ちました。 「彼女は私を次のレベルに押し上げるのを手伝ってくれました」とアシュリーは言います。しかし、アシュリーが順応し始めたとき、彼女の教師、フォン・ハイデッケは、彼女の精神的な焦点の測定可能な改善を見ました。 「彼女は自分の考えを自分自身のためにそこにいるという考えに再チャネル化したので、彼女は自分のニーズに集中しました」と彼は言います。 「誰がクラスにいるのか、誰がクラスにいないのかを心配する必要はありません。クラスはあなたのためです—あなたが必要とするものに夢中になります。」 Von Heideckeは、友達がダンスをやめた生徒は、より高いレベルの自己規律を身に付けるのが一般的だと言います。
友達の決定が嫉妬の感情を刺激する場合、あなたの感情は、友達の交際の欠如よりも、自分のダンスの選択についての内面の闘争に関係している可能性があります。ローゼンタール博士が指摘するように、一部のダンサーは、フットボールの試合に行ったり、学校のクラブに参加したりするなど、他の活動により多くの時間を費やす元ダンスの芽をうらやましく思うかもしれません。このように感じたら、なぜ踊るのかを再評価する時が来ました。スタジオにいるのか、それとも何か他のことをするのか。正直に答えて、ダンスを休むかどうかを決めましょう。正しいことをするようにしてください 君は 。
前進する
それで、彼女が辞めた後、私の友人はどうなりましたか？私たちは実際にこれまで以上に親密になり、今日まで良い友達です。私たちは定期的なコーヒーと映画の日付を取っておきます—スタジオよりもはるかに親密な設定です。高校の最後の年に、彼女はクラスに戻って、私たちが先輩のためだけに特別な数で一緒に演奏することができました。
友達が選んだ道に関係なく、彼らを幸せにしてください。結局のところ、真の友情は本当にスタジオの壁を超えています。
リーランドイブによるイラスト