桃とアボカドのカニサラダクレジット：写真：Jennifer Davick早くて美味しい食事の秘訣は、庭の新鮮な食材を輝かせることです。熟した季節の果物や野菜、ジューシーなシーフード、おいしい肉、またはクイックパスタを含む単純な組み合わせは、30分以内に風味豊かで満足のいく料理を作成します。ここにいくつかのお気に入りがあります サザンリビング 、さらに時間を節約するための追加のヒント。
1.ラタトゥイユ入りチキン：30分
朝は野菜を刻み、冷蔵庫のジップトップバッグに入れて保管します。
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2.ピーチとポークのカボブ：30分
ポークロイン、ピーマン、ピーマンをカットし、レシピを調理する準備ができるまでジップトップバッグに（別々に）保管することで、より多くの時間を節約できます。
3.ホタテのカボブのグリル：15分
これより簡単になることはありません。
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4.桃とアボカドのカニサラダ：30分
先にカニのサラダを作り、時間を節約するためにレシピを組み立てる準備ができるまで冷やします。
5.5。 チポトレ-コリアンダーのコールスロー：15分
家族ともっと時間を過ごすために、予定より早くドレッシングを作り、あなたがスローを組み立てる準備ができるまで冷蔵庫に保管してください。
6.6。 レタスカップのチキンサラダ：25分
先にくるみを乾杯して時間を節約しましょう。大量のナッツをトーストして、レシピで必要なときはいつでも冷凍庫に保管することもできます。準備について話します。
7.レモングリーンビーンパスタサラダ：30分
事前にこのドレッシングを準備し、このサラダの準備ができるまで冷蔵庫に保管してください。
8.きゅうりと砂糖のスナップサラダ：20分
時間を賢く計画し、ドレッシングを作り、野菜を事前に刻み、サラダを準備する準備ができるまで冷蔵庫に保管します。これをボリュームたっぷりの食事に変えるには、細かく刻んだデリチキンを加えるだけです。
9.甘酸っぱいキュウリのサラダで韓国のキャベツラップ：25分
夕食前に子供たちとさらに時間を過ごすために、朝にキュウリのサラダを組み立てます。
10.パイナップルサルサ入りブリスケットとライスヌードル：30分
お気に入りのバーベキュージョイントからブリスケットを手に取り、この食事を一瞬で一緒に投げます。パイナップルサルサを事前に準備して冷蔵庫に保管することで、さらに時間を節約できます。
11.スロッピージョーカロライナスタイルのバーガー：25分
あなたもこれらを焼くことについて考え始める前に ハンバーガー 、あらかじめドレッシングとコールスローを混ぜて冷蔵庫で冷やします。
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12.オリーブビネグレットソースのBLTサラダ：25分
カラマタオリーブビネグレットソースを事前に準備し、冷蔵庫に保管することで、時間を節約できます。
13.深夜のパスタシェフランク：25分
これ以上簡単にすることはできません。
14.先祖伝来のトマト、山羊のチーズ、バジルのパスタ：30分
事前にハーブビネグレットソースを作り、冷蔵庫に保存することで、より多くの時間を節約できます。
15.「n」を混ぜるマッチスプリングパスタトス：25分
残りの肉や生野菜のミックスにパスタを加えることで時間を短縮します。このレシピで使用するのに十分になるまで、残り物をジップトップバッグに1日ほど保管するだけです。