もし彼女が話すことができたら、あなたの膣は何と言うでしょうか?彼女は幸せで健康なヨニですか？仙骨チャクラの愛の女神の庭？それとも、彼女はあなたがほとんど無視している無視された場所ですか?女性の皆さん、しゃれを意図したものに入りましょう。
フレッシュでクリーンなスタートは輝かしいスタートですが、栄養も膣の健康に影響を及ぼします。ヨニの愛は体の愛であり、もちろん体の愛は私たちの全体的な自己愛の一部です。もちろん、ここにあるものは、病気や病状を治療、診断、または治癒することを意図したものではありません。かかりつけの医師と相談して、自分にとって何が正しいかを判断してください。
今日は、幸せで健康なヨニリシウオの膣のために何を食べ、何を飲んだらよいかをご紹介します!
水
幸せな膣とは、よく潤滑された膣です。私たちの体を潤滑する最大の源は、もちろん水です。庭に水をやるのと同じように、自分のハスの花に水をやる必要があります。医師やママが教えてくれたように、1 日 8 ～ 10 杯の水を飲んでください。膣の乾燥を感じている場合は、水分摂取量を増やすと驚くほど効果的です。飲み干す、ゴージャス！
クランベリージュース
母なる自然は、この地球での最適な生活に必要なすべてを私たちに与えてくれました。最適な膣を作るために、あなたのライフスタイルの一部として純粋なクランベリージュースを取り入れてください.すべての女神は、1 日 1 杯飲むだけで尿路感染症を予防できることを知っています。そうですね、クランは毎日飲む必要はありませんが、食器棚にいくらか持っておくべきです。さらに良いことに、 WebMDは提案します クランベリー カプセルは、ジュースよりも UTI の予防にはるかに強力です。
サイトによると、クランベリーの有効成分である A 型プロアントシアニジンは、UTI の原因菌に効果的です。
膣に石鹸が必要ない理由
パイナップル
私たちが食べるものは、私たちの体の匂いや味に影響を与えることを知っていますか？言い換えれば、タマネギとニンニクはロマンチックな週末の休暇の前に適切な動きではないかもしれません.では、幸せな秘密の花園には何を食べればよいのでしょうか。パイナップル セラピーに夢中になると、すべてがバラの花になります。そのとおり。パイナップルが香ばしいブーケを放ちます。パイナップルは、イチゴ、リンゴ、スイカなどの他の果物と同様に糖度が高く、砂糖の味がもう少しよくなります。プレーヤーを読み込んでいます...
亜麻仁
外陰部に炎症を起こす健康計画では、健康的な脂肪を食事に取り入れることが重要です。亜麻仁は、植物ベースのオメガ-3脂肪酸の最も豊富な供給源の1つと考えられています. (あなたの健康食品店でも亜麻仁としてリストされている場合があることに注意してください。) ススン・ウィー博士 d、十分に潤滑されたヨニを探している女性は、毎日大さじ2〜3杯の新鮮な亜麻仁を試してみてください.数週間で顕著な違いがあります.彼女はまた、あなたのラブプレイの一環として、ドン・クエイの根の小片を噛むことをお勧めします.
あなたの膣について知らなかった7つの驚くべきこと
ケフィア
ケフィア、ヨーグルト、またはあらゆる種類のプロバイオティクスは、健康な膣の食事の重要な部分でなければなりません.健康なヨーニのpHは弱酸性です。これは、生きた活動的な培養物を含むヨーグルトやケフィアを摂取することで解決できます。それが鍵です！健康目的で摂取する場合は、砂糖漬けのデザートだけを食べているのではないことを確認してください。キムチやザワークラウトなどの発酵食品も、健康的なプロバイオティクスの選択肢です。
ラズベリーティー
ハーブ専門家は、女性の健康のためのラズベリーとラズベリー リーフ ティーの利点を宣伝しています。この果物と葉にはビタミン B1、B3、E が豊富に含まれており、抗酸化物質が豊富に含まれている可能性があり、女性の生殖器系にとって非常に強壮剤となる可能性があります。女性が利用した ラズベリーティー 重くて辛い時期、妊娠中のつわり、出産時の快適さ。
整形手術をせずに膣を引き締める3つの方法
サツマイモ
はい、感謝祭のスペシャルは、私たちの幸せな膣ダイエットの重要な部分です!サツマイモは、ベータカロチンの形でビタミン A の優れた供給源です。ビタミンAは、健康な肌全体に有益であることが広く認められています。しかし、子宮の壁に関して言えば、サツマイモにはさらに利点があるかもしれません。アメリカ栄養協会は、ビタミン A は 天然バイアグラ .
はい、ビタミン A は性ホルモンを調節することで知られています。さらに、サツマイモをもっと食べると、膣壁や子宮壁に良い影響を与える可能性があります。パティおばさんのスイート ポテト パイが役立つかどうかはわかりません。
アビオラ・エイブラムスは、受賞歴のある自己愛の聖なる爆弾ハンドブックの著者です。人気のある愛とライフスタイルの第一人者は、スピリットプレナー スクールのポッドキャスト、ブログ、ウェブ テレビ番組、オンライン アカデミーの創設者でもあります。 SacredBombshell.com .彼女に従ってください インスタグラムで 今週のホット トピックについてのディスカッションを続けます。次に、彼女にメールするあなたの燃えるような質問を今すぐ。あなたが送信するものはすべて匿名で投稿されます、約束します。
