親愛なるケイティ:殴られたジャンプの秘訣は何ですか?



「DearKatie」シリーズでは、マイアミシティバレエのソリスト、キャスリンモーガンがダンスに関する差し迫った質問に答えます。ケイティに聞きたいことがありますか? Eメールdearkatie@dancespirit.com特集されるチャンスのために!



親愛なるケイティ、

entrechat sixsのように、殴られたジャンプの「フラッター」の秘密は何ですか?私は私のものを正しく見せることができません。





ベイリー


親愛なるベイリー、



多くのダンサーがこの問題に苦しんでいます! 「フラッター」はバレから始まります。シザリングモーションはビートジャンプで必要なものであるため、デガジェを実際に横に「スライス」していることを確認してください。そのモーションにrondde jambeのヒントさえ含まれている場合、ビートが遅くなります(翻訳:フラッターなし)。

ジャンプするときにこれらの筋肉を使用すると、ビートの速度と明瞭さが向上するため、太ももの内側の筋力にも取り組みます。足を伸ばした状態で横になり、上肢を下肢に交差させ、その上肢の足を床に平らに置きます。内側の太ももが反対側で繰り返しかみ合うのを感じながら、下肢を持ち上げ、下げ、円を描きます。

ちょっとした画像も役に立つかもしれません。殴るときに足首が交差することを考えるのではなく、 太もも すぐに。それはあなたの下肢にその最後のビートで圧迫するためにミリ秒の余分な時間を与えます。



ケイティの役立つヒントやアドバイスの詳細については、をクリックしてくださいここに。