プロテイン トリートメントを使用する場合は、髪にトリートメントを使用した後に保湿コンディショナーを使用することをお勧めします。定期的にプロテインを飲んでいる友達がいて、彼らの髪は元気です。ただし、私にとっては必要ありません。私の髪の主な焦点は、それが適切に保湿されていることを確認することです.
ゲッティイメージズ
02シルクアミノ酸をお気に入りに追加
シャンプー、コンディショナー、さらにスタイラーに少量のシルク アミノ酸を加えると、髪の強度をさらに高める必要があるかもしれません。タンパク質は、髪の構造を再構築し、コイルを強化するのに最適です。しかし同時に、使い方を誤ると髪へのダメージも大きくなります。注意して使用してください！
ゲッティイメージズ
03Eat Greens 私は新鮮な緑の野菜と豆から十分な量のタンパク質を摂取しています。私はケールをよく食べます。ケールはタンパク質が豊富で、髪を強くするのにも最適です。それを試してみてください！
プレーヤーを読み込んでいます...
