壮大なロンド・ド・ジャンブと豪華なアーチ型の上半身のダイナミックな組み合わせを備えたレンヴェルセは、正しく行われると息を呑むほど美しくなります。しかし、多くのダンサーは適切な品質を見つけるのに苦労しています。関連性をポップすると、ステップの滑らかさが失われます。膝をすばやく姿勢に落とすと、その絵に描いたように完璧なラップアラウンドの瞬間を逃します。あなたがあなたの最高のレンバーセを達成するのを助けるために、 ダンススピリット プロからヒントを集めました。
カイルデイビスのサラガブリエルライアン 暗くて孤独な空間 （アンジェラスターリング、パシフィックノースウエストバレエ提供）
renverséにはさまざまな方法がありますが、ステップの全体的な外観は常に同じです。つまり、広大で丸みを帯びています。ステップのさまざまなコンポーネントを分解するアダージョの組み合わせで、その感覚を感じるのが最も簡単な場合があります。 「私たちはパセから始めて、45度だけでプリエを使ってフロントをデベロッペします」とマイアミシティバレエスクールの教員およびカリキュラムのディレクターであるアランチャオチョアは言います。 「effacé、écartéderrière、rond de jambeからアラベスクに切り替えて、姿勢に切り替える前にアラベスクを実際に感じてください。」脚をエカルテに移動するまで、腕を最初の位置に保ちます。エカルテでは、サイドアームが脚と一緒に開く必要があります。ポジションの進行をゆっくりと移動すると、腕と脚を調整するのに役立ちます。
制御を維持する
Renversésは楽で自由に見えるはずですが、少しワイルドになりすぎるのは簡単です。 「私はコントロールを失う傾向があります」とパシフィックノースウエストバレエ団のサラガブリエルライアンは告白します。 「ダンシーな感じの部分に引っ掛かり、遠心力を引き継ぐ」。ライアンは動きを抑えるために、腹部を動かし続け、胸郭を広げないようにします。彼女はまた、アラベスクに着く前にエカルテを打つことを考えています。 「それが最も難しい部分です」と彼女は言います。 「最良のラインを得るために足を曲げる前に、必ずアラベスクで足を完全に交差させてください。」
長さを見つける
何人かのダンサーは、彼らが態度に溶け込むにつれて、彼らの支持する側を「クランチ」することになります。 「人々は横向きになり、首や上半身を短くする傾向があります」と、フェスティバルバレエプロビデンスのユージニアジノビエバは言います。体長を一定に保つために、ジノビエバは足を木の幹に巻き付け、投票率を上げながら背中のつま先まで伸ばし、焦点を上げたままにしていると想像するのが好きです。 「あなたは上向きの対角線上を移動したいのです」と彼女は言います。
クリストファー・ウィールドンのサラ・ガブリエル・ライアン カルーセル（ダンス） （Angela Sterling、提供：PNB）
反対を使用する
ダンサーがレンヴェルセの勢いに夢中になっているときに起こる過回転は、もう1つのよくある落とし穴です。過度の回転を避けるために、支持脚で分岐器を保持することに集中し、サイドアームを体の後ろで振らないようにします。その反対はまた、ステップの特徴的なスパイラル形状を作成するのに役立ちます。 「カンブレして下肢を伸ばしても、それでもその素晴らしい曲がりはありますが、体重をバランスから外すことはありません」とライアンは言います。 「プリエしながら下かかとを前に押します。」
退廃的にする
美しいレンヴェルセは滑らかで、滑らかで、広がりがあり、ポアントにジャンプすると、その感覚が台無しになる可能性があります。ポップするのではなく、関連性のあるものを押すことを考えてから、足を転がしてプリエに入れます。 「溶けるはずです」とオチョアは言います。 「動きに引っ掛かりはありません。シームレスでなければなりません。」