「DearKatie」シリーズでは、元NYCBソリストのキャスリンモーガンがあなたの差し迫ったダンスの質問に答えます。ケイティに聞きたいことがありますか？ Eメールdearkatie@dancespirit.com特集されるチャンスのために！
親愛なるケイティ、
大きな成長を遂げたばかりで、今は中心がなく、バランス感覚がないような気がします。助けて！
マディ
親愛なるマディ、
あなたは一人じゃない！成長が急増ダンサーのようにイライラすることがあります。始めることをお勧めしますピラティス。ピラティスはコアと安定性に重点を置いているため、ダンサーにとって完璧なエクササイズです。あなたはあなたの中心を再発見し、あなたの新しい場所を見つけることができるでしょうバランスの中心です。クラスでは、あなたが素晴らしく、あなたのコアを通して持ち上げられていることを確認してください。かかとに腰を下ろし、肩を腰の後ろに置くように注意してください。あなたは今より長い長さを持っているので、あなたはあなたが思っているよりもさらに前進する必要があるかもしれません。また、先生に相談することをお勧めします。あなたが彼らにあなたの成長の急増を気づかせれば、彼らはあなたのためにあなたのバランスを本当に見守ることができます。これを一人で理解する必要はありません。
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