心臓病のスクリーニングをいつ開始すべきかを知っている女性はわずか8%です
新しい調査によると、ほとんどの女性はアメリカ心臓協会の推奨事項を知らない。 続きを読みます
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ある調査によると、10代の若者の喫煙、飲酒、違法薬物の使用はすべて減少しています。 続きを読みます
家で体調を整えましょう。これらの3人の女性は、Wiiで運動をすることにより、合計175ポンドを失いました。 続きを読みます
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シェフ兼料理本の著者にとって、よく食べることはバランスがすべてです。 続きを読みます
早く起きてみませんか?ローラヴァンデルカムは、朝の人になる方法についての彼女のヒントを共有しています 続きを読みます
この人気のある(そして刺激的な)インフルエンザの治療法を詳しく見ていきます。 続きを読みます
大量飲酒と喫煙は、目に見える老化の兆候を引き起こす可能性がある、と新しい研究が示しています。しかし、驚くべきことに、適度な飲酒と喫煙はしないでください 続きを読みます
あなたの鼻はあなたの免疫システムに対する手ごわい警備員であり、くしゃみはその最大の味方です。 続きを読みます
今月はジムをボイコット!そこで、私たちはそれを言いました。このジムなしのチャレンジに従ってください。時間とお金を節約し、屋外で楽しんだり時間を過ごしたりしながら、最高の状態を維持するための軌道に乗ることができます。 1月の毎日は、ストレッチ、ランニング、食事の準備、ヒップホップビデオへのダンスなど、1日を過ごしても、体を動かし、フィットネスの目標を軌道に乗せるために戦略的に計画されています。このガイドを印刷して、始めましょう。 続きを読みます
すべての目標は2分以内に開始できます 続きを読みます
最高のサザンブルージーンズデザイナーの何人かからのこれらのデニム製品を見てください。 続きを読みます
これらのミシシッピ州ジャクソンの女性が毎週のフィットネスルーチンで室内サイクリングクラスを行う理由を学びましょう。 続きを読みます
親や義理の近くに住むにはどれだけ近すぎますか? Ally Bankは、2,000人に、自分と親戚の間にどれだけの距離を保つことを好むかを尋ねました。 続きを読みます
家で料理することは、外食するよりもはるかに健康的な選択肢のようですよね?あなたがこれらの一般的な過ちを犯しているのなら、そうではありません。 続きを読みます
週に2回この健康的な行動をとった年配の大人はより健康な脳を持っていました。 続きを読みます
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この用語集はすぐにあなたを緑にします。 続きを読みます
そのおいしい成分は科学者が以前考えていたよりもさらに健康的であるかもしれないので、エクストラバージンオリーブオイルを買いだめしてください(そして彼らはすでにそれがかなり健康的だと思っていました!) 続きを読みます
Siri、私はこれを正しくやっていますか? 続きを読みます